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清明节是中国传统的节日，有着悼念祖先和追思故人的意义。在这一天，人们可以进行以下三件事情。首先，扫墓祭拜祖先是清明节最重要的活动之一。人们前往祖先的墓地，清理墓地周围的杂草，整理墓碑和墓园，并献上鲜花、食物和纸钱，表达对祖先的敬意和思念之情。其次，踏青郊游也是清明节的传统活动之一。人们可以选择前往郊外的公园、山区或景区，欣赏春天的美景，呼吸新鲜空气，感受大自然的魅力，同时也是放松身心、与家人朋友共度时光的机会。最后，品尝清明节特色食品也是一项重要活动。清明节有许多独特的传统食品，如清明粥、青团、寿桃等。人们可以尝试制作或购买这些传统美食，品味传统文化的独特魅力，同时也是感受节日氛围的一种方式。

清明节扫墓的习俗活动

清明祭扫坟茔是和丧葬礼俗有关的节俗。据载，古代“墓而不坟”，就是说只打墓坑，不筑坟丘，所以祭扫就不见于载籍。后来墓而且坟，祭扫之俗便有了依托。秦汉时代，墓祭已成为不可或缺的礼俗活动。

清明节融合的习俗

清明节还融合了另外一个较早出现的节日—上巳节的习俗内容。上巳节，俗称三月三。上巳节是古代举行“祓除畔浴”活动中最重要的节日，人们结伴去水边沐浴，称为“祓禊”，此后又增加了祭祀宴饮、曲水流觞、郊外游春等内容。上古时代以“干支”纪日，三月上旬的第一个巳日，谓之“上巳”。“上巳”一词最早出现在汉代文献，《周礼》郑玄注：“岁时祓除，如今三月上巳如水上之类。”魏晋以后，上巳节的节期改为阴历三月初三，故又称“重三”或“三月三”。

清明节为什么女人不去上坟

清明节，更是人们扫墓祭奠先人的日子。中国历来有祭祖的习俗。每当清明时节，人们祭奠祖先，凭吊故人，遥寄哀思。无论是至亲、朋友，我们都会点一柱香烛，递一束百合，撒一抔黄土，扫一扫尘埃，将那声浓浓的相思与怀念传至坟茔，埋于心间。虽然清明时节上坟扫墓的风俗已经有了数千年的历史。但是，直到今天，清明节祭拜先人，悼念已逝的亲人的风俗依然盛行于华夏大地。

然而，由于数千年来男权社会对于女人的偏见，在清明上坟扫墓的风俗上也形成对女人的不少禁忌。在一些地区和地方，对上坟祭祖这个民俗传统虽然十分重视，家家户户上坟祭祖的频率也非常高，但是，清明节的上坟祭祖，对于女人却有其特殊的要求。

譬如，身体虚弱或者正在患病的女人不能上坟扫墓，若一定要去,必须随身佩戴玉器或玉佛等护身符。还有，身怀六甲的孕妇和正在来例假的女人不能上坟扫墓;没有正式结婚的只是女朋友的女人不能陪着男友去上坟扫墓;有的地方还规定丈夫去世不到三年的女人也不能去上坟扫墓。